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Como alinhar e lubrificar a lona da esteira elétrica ergométrica

Verificar o alinhamento da lona da esteira e fazer a lubrificação regular da esteira, são dois procedimentos que deve estar sempre fazendo para evitar que a sua esteira elétrica ergométrica fique danificada.

Um problema muito comum que acontece com as esteiras, o desalinhamento da lona. Ela vai para o lado direito ou o lado esquerdo. Vamos ensinar como alinhar a lona da sua esteira, assim como explicar-lhe quais as principais causas do desalinhamento da lona da esteira eletrica.

Porque é que a lona da esteira se desalinha?

O desalinhamento da lona da esteira acontece sempre que a esteira estiver num local desnivelado,ou quando a pessoa que usa a esteira força mais um dos lados do tapete no qual esta saindo de posição.

Também o uso da esteira por mais de uma pessoa pode acarretar esse problema.

Como evitar que a lona fique desalinhada

Vamos dar algumas dicas:

Verifique o piso,se estiver desnivelado coloque um pequeno calço na esteira,fazendo isso poderemos prosseguir.

Começa os exercícios andando,até chegar a velocidade desejada e respeitando a capacidade e limite da esteira.

Use calçados macios e leves.

Vamos ao Assunto principal então:

Como alinhar a lona da esteira

Com  a Esteira ligada com velocidade em  4 km começa o serviço.

Se a lona se move para o lado direito,GIRE o parafuso uma volta no sentido HORÁRIO sempre gire e espere 15 segundos,observe se esta voltando ou se a lona estabilizou.

Se a lona esta movendo para o lado esquerdo ,GIRE o parafuso uma volta sentido-anti HORÁRIO espere 15 segundos e observe se esta voltando ou se estabilizou,se ainda não voltou gire mais uma volta sempre gire somente uma volta por vez.

A chave usada vai depender muito da sua esteira e do parafuso.

Se a sua lona estiver escorregando quando estiver encima aperte por igual os dois parafusos, fazer com a esteira parada.

Observe levantando a lona dos lados a sua tensão.

Pronto veja se a sua lona esta centralizada e teste-a .

Cuidado com manuseio de chaves pois o procedimento será feito com a esteira ligada.

Agora que já sabe como alinhar a lona da sua esteira, faça os procedimentos para o alinhamento e vá verificando se a lona se mantém sempre alinhada.

como-alinhar-e-lubrificar-a-lona-da-esteira-eletrica-ergometrica2Como lubrificar a esteira

A lubrificação da esteira eletrica é fundamental e de extrema importância .

Use somente silicone para a sua lubrificação.

 

 

Lubrificar a esteira elétrica ergométrica com silicone em spray

Silicone em Spray é o mais simples de usar,devido a praticidade e manuseio do produto.

Com a esteira desligada,levante a lona de um dos lados e aplique uma boa quantidade percorrendo toda superfície da madeira.

Mude de lado e faça o procedimento no outro lado.

Pulverize aproximadamente 4 jatos longos de spray,em cada lado.

Lubrificar a esteira elétrica ergométrica com silicone líquido

Se for usar o silicone liquido o procedimento é igual porém não será através do jato do Spray,esses frascos vem com um bico fino que deve ser cortado muito pouco a ponta para não haver desperdícios do material.

Cuidado para não colocar muito silicone pois pode causar acúmulo de óleo na plataforma e isso não é legal para a esteira.

Lembre-se de lubrificar a esteira toda semana ou dependendo da quantidade de vez que ela é usada,exemplo se anda 1 hora por dia durante 5 dias na semana,lubrificar no 5° dia de uso.

Bom trabalho e Ótimo Exercício, agora que tem a esteira elétrica ergométrica bem lubrificada e com a lona alinhada.

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